NOHRD Elasko Kirsche

Mit NOHRD Elasko wird der ganze Körper, das Herz-Kreislauf-System und auch der Geist trainiert. In Kombination mit dem eigens entworfenen ELASKO Trainingsprogramm erhalten Sie ein komplettes Ganzkörpertraining - denn Stretching und Dehnen sind nicht nur für das Warm-Up bzw. den Cool-Down geeignet. Mit NOHRD Elasko lernen Sie sich richtig zu dehnen und verbessern Ihre Haltung. Zusätzlich werden folgende Bereiche gefordert und trainiert: Herz-Kreislauf-System, Balance und Gleichgewicht, Muskeltonus, Erholung und Entspannung, Bauchmuskeltraining, Haltung und Präzision.